Keep健身

Keep健身是一款非常好用的健身軟件，為用戶提供了豐富多樣的健身課程可以制定科學的運動計劃，幫助大家隨時隨地輕松高效地進行健身，可以根據(jù)你的健身目標身體狀況和時間安排，軟件會定制專屬的運動計劃，讓大家更加有動力的堅持健身，還有社區(qū)功能，可以與其他用戶一起運動打卡，分享健身心得，獲得更多的鼓勵和支持，感興趣的各位快來下載這款優(yōu)秀的軟件，利用里面的功能更好的享受健身的樂趣。

Keep健身特色

1、運動健身課程覆蓋全面，用戶各項鍛煉數(shù)據(jù)都會詳細記錄。

2、可以設(shè)定相應的目標，記錄運動的數(shù)據(jù)準確，數(shù)據(jù)很全面。

3、詳細運動健身記錄，見證自己的改變，不用擔心數(shù)據(jù)虛假。

Keep健身用法

1、在Keep健身軟件我的訓練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓練的呦~

2、在軟件動態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓練情況和分享的動態(tài)的喲~

3、在我的界面，您可以實時查看您的訓練的情況的喲~

Keep健身亮點

1、選擇你感興趣的健身方法，和想要鍛煉的身體部位，自動推送一些相應的教程。

2、跟隨軟件健身教練一起，做適宜的運動，在家也可以輕松達到健身房的鍛煉效果。

3、非常多的健身類型，無論你想要鍛煉哪個部位，都可以在里面找到相應的教程。

Keep健身說明

1、【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓練，專業(yè)教練帶你科學健身；

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復訓練，遇見更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

2、【智能訓練】

個性化定制，根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃；

真人視頻指導，更有進階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導；

Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓練、愛上跑步！

3、【跑步更有趣】

跑步中的語音指導，全程教練語音陪伴，指導呼吸和配速；

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動；

音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗不再無聊的沉浸式跑步！